Le massage prénatal est alors un moment précieux que l’on s’offre, qui vient soulager les malaises de la grossesse, favorise une prise de conscience corporelle et abaisse les tensions psychologiques, le massage n'est pas recommandé au cours du premier trimestre. C'est la période pendant laquelle le foetus se stabilise et c'est plutôt le moment pour la mère de s'habituer au fait d'être enceinte et d'en profiter. Les deuxièmes et troisième trimestres sont des périodes merveilleuses pour commencer le massage prénatal. . Le moyen le plus efficace pour déterminer la pression appropriée est une communication ouverte entre la maman et celui ou celle qui la masse.

Une musique douce et apaisante favorise la relaxation et le confort de la future maman

Fréquence des massages: On constate que les femmes enceintes apprécient la régulalarité de leur rendez-vous massage parce qu'elles savent que le soulagement est au bout. Elles attendent avec impatience leurs rendez-vous hebdomadaires pour soulager des problèmes récurrents, tels que la sciatique, des crampes aux jambes, et des douleurs dorsales ou ligamentaires.

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